Aktiv inn i det nye året - Tren med HIUL

Kroppen og hodet henger sammen. Det du spiser og drikker, hvor mye du sover, hvor mye du beveger deg, om du røyker og andre små valg du gjør hver dag har noe å si for hjernen din, for hjertet ditt, for hud og hår og for hvordan du opplever livets motgang og medgang

Har du lyst til å gjøre noen endringer som er bra for helsa di?

Helsedirektoratet kjører for tiden en kampanje som på en veldig god måte illustrerer hvorfor HIUL innleder det nye året med et helt nytt tilbud

Sammen med personlig trener Elin Pinslund så tilbyr vi fra uke 2 til og med uke 14 => 12 uker for å hjelpe deg i gang med å finne en enda bedre versjon av deg selv. Det blir

• Fellesmøter og felles treninger, med tips og veiledning til trening og kosthold.
• Mulighet for veiing og måling.
• Trening sammen gjør det enklere og mer motiverende.
• Samlinger/økter en gang i uka, hver tirsdag
• Mulig å få ytterligere oppfølging av PT Elin.

Dette passer for alle som vil ha litt drahjelp for enten å komme i gang, eller trenger input til et allerede aktivt liv - kanskje du rett og slett er på jakt etter nye tur-/treningsvenner?

Påmelding via arrangement opprettet her https://arrangement.spoortz.no/register/#/hiuls-knallstart-paa-2024